Kolsrud, Lars / Slik blir du best når det gjelder.

For å lykkes i å nå våre mål, må vi trives. Dette er grunnleggende for prestasjoner i toppidretten, og det gjelder også for alle oss andre, privat og på jobb, i alle livets faser. Her beskrives tips og teknikker vi alle kan benytte oss av, tatt fra kjente norske og utenlandske idrettsutøvere i toppidrettens prestasjonsstyrte verden. I denne boka viser Kolsrud hvordan toppidrettsutøverne tenker og handler for å yte maksimalt, og han viser hvordan toppidrettens tankegang og mentale teknikker kan benyttes av oss alle. Her er råd og veiledning om hvordan du kan sette deg dine egne mål og utvikle deg selv på alle livets områder.

Veien til toppidrettÅke Fiskerstrand – Veien til toppidrett.

 

Boken dekker programfaget toppidrett etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen, men kan også være nyttig for folk som har interesse for temaet toppidrett. Boken tar opp mange forhold som er med på å påvirke prestasjonsutvikling, og inneholder blant annet kapitler om basistrening og skadeforebyggende trening, utvikling av mentale evner, kosthold, treningsplanlegging, antidoping, og utøvere og media.

Norsk idrettBernard Enjolras – Norsk idrett.

 

Norsk idrett – organisasjon, fellesskap og politikk er en innføringsbok om norsk idrett. Boka gjør i hovedsak rede for organisasjonens oppbygging og virkemåte. Et annet viktig tema er dannelse av norsk idrettspolitikk. Det presenteres et rikt tallmateriale i boka i form av grafer og tabeller. Boka retter seg mot studenter innen idrettsfag, ledere og tillitsvalgte i den frivillige idrettsbevegelsen, ansatte i kultur- og idrettsforvaltning og andre interesserte.

Best i BirkenKurt Asle Arvesen – Best i Birken på sykkel.

 

Denne boken gir kunnskap om alt du bør vite før Birkebeinerrittet, blant annet sykkelspesifikk treningslære, kosthold og ernæring, sykkelteknikk, utstyr og tekniske krav, detaljert beskrivelse av Birkebeinerløypa og guide til andre ritt. Boken er skrevet av en av Norges mest meritterte sykkelryttere, Kurt Asle Arvesen. Han har vært profesjonell syklist siden 1998 og har vunnet etapper i Tour de France og Giro d`Italia. Medforfatteren Erik Nordby har lang erfaring som terrengsyklist.

InnebandyMarcus Nilsson – Innebandy.

 

En innføring i planlegging, tilrettelegging og gjennomføring av lek, variert aktivitet, trening og spill i innebandy. Utgivelsen egner seg både for skoleverket og for den organiserte idretten. Den tar for seg åtte ulike hovedtemaer: Ballkontroll, pasning og mottak, skudd, lek og småspill, målvakten, forsvar, angrep og kamp.

I hodet på en toppidrettsutøverLars Kolsrud – I hodet på en toppidrettsutøver : hva du kan lære av de aller beste.

Hva kan vi lære av våre beste idrettsutøvere? Lars Kolsrud har jobbet med norsk toppidrett i nesten 40 år. De siste 11 årene har han vært overlege ved Olympiatoppen ved Toppidrettsenteret i Oslo og hatt det medisinske hovedansvaret for mange av våre beste og mest profilerte utøvere. I denne boken har han samlet historier, tanker og livskunst fra både norsk og internasjonalt toppidrettsmiljø.

Makten og ærenBjørge Stensbøl – Makten og æren : i toppidrettens kulisser.

Bjørge Stensbøl er tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppen på Toppidrettssenteret i Oslo. Han ledet Olympiatoppen gjennom gullalderen på 1990-tallet, før han begynte som informasjonssjef i SAS Braathens. I 2006 ble han ansatt for å lede søknadsprosessen med å få OL til Tromsø i 2018. I denne boka ser han tilbake på sin karriere som toppleder i norsk eliteidrett. I en ærlig og direkte stil beskriver han oppturene og nedturene, jubelstundene og konfliktene, kameratskapet og maktkampen – fra fiaskoen i Calgary i 1988, via den enorme suksessen med Lillehammer-OL på 1990-tallet og frem til søknadsprosessen og konfliktene rundt Tromsø 2018.